Mon Cabinet à Lorient
Rendez-vous le 7 novembre !
Pour fêter l’ouverture du cabinet
profitez de 20 % de réduction sur tous les massages de 60 mn
jusqu’au 31 janvier 2024.
4 rue Gambetta
56100 Lorient
Près des Halles de Merville, dans le centre ville de Lorient, je vous accueille et vous propose des séances :
- de sophrologie individuelle
- de sophrologie collectives
- de sophrologie en duo
- de massage bien-être
- de sophro-massage
Lundi de 12h à 19h
Mardi à samedi de 10h à 19h
Mercredi de 11h à 13h
Un lieu consacré au bien-être, au soin de votre corps et de votre esprit, dans le respect de vos besoins et de vos attentes.
Une séance de sophrologie individuelle
Une séance de sophrologie dure 1h et commence toujours par un temps d’accueil et d’écoute.
Puis, nous faisons ensemble des pratiques respiratoires, des mouvements dynamiques doux, des visualisations et des projections positives en lien avec vos attentes.
Enfin, pour terminer la séance, il y a un temps d’échange pour vous permettre d’exprimer vos ressentis, vos pensées survenues pendant la séance et pour poser d’éventuelles questions.
Le nombre de séances dépend de votre problématique et de vos besoins.
Les séances sont totalement personnalisées pour s’adapter au mieux à vous.
Sophrologie / Yoga Nidra - Séance individuelle
1h : 50 €
Sophrologie / Yoga Nidra - Séance collective
1h : 14 €
Abonnement 5 séances :
60 € (12€ la séance)
valable 6 mois
Sophro Duo : parent/enfant
1h : 70 €
Parcours bien-être
• SOMMEIL :
30 mn de Yoga Nidra + 45 mn de massage
• LÂCHER-PRISE :
30 mn de sophrologie + 45 mn de relaxation coréenne
• DÉTENTE GLOBALE :
30 mn de sophrologie + 45 mn de massage
=> 1h30 (sur place) : 95 €
• DÉTENTE RAPIDE :
15 mn de sophrologie + 30 mn de massage
=> 1h (sur place) : 70 €
Une séance de massage bien-être
Les massages sont des moments de détente qui favorisent le relâchement des tensions tant physiques que psychiques.
Les huiles utilisées sont issues de l’agriculture biologique.
Avant de procéder au massage, nous prendrons quelques minutes afin d’échanger pour cibler vos besoins et pour éviter toute contre-indication.
>>> Prévoir 15mn en plus du temps de massage réservé.
Pour tout premier rendez-vous pour un massage, un entretien téléphonique de quelques minutes sera nécessaire pour vous accompagner au mieux.
Massage du ventre Chi Nei Tsang
1h : 85 €
Dans le cadre d’une CURE DETOX
le massage dure 45 mn (70 €)
Abonnement 6 séances (valable 3 mois) :
385 € (35 € d’économie)
Facilités de paiement sur demande
Modelage Japonais du visage
1h : 85 €
Dans le cadre d’une CURE JOLI TEINT
Abonnement 6 séances (valable 3 mois) :
460 € (50 € d’économie)
Facilités de paiement sur demande
Massage californien
1h30 : 115 €
1h : 80 €
45 mn : 60 €
Massage hawaïen
1h30 : 115 €
1h : 80 €
45 mn : 60 €
Massage 100% sur-mesure
2h : 150 €
1h30 : 115 €
1h : 80 €
Massage Femme enceinte - prénatal et/ou postnatal
1h30 : 120 €
1h : 85 €
Dans le cadre d’un CADEAU FUTURE MAMAN
Abonnement 3 massages prénatal et/ou postnatal (valable 6 mois) :
1h30 : 320 € (40 € d’économie)
1h : 225 € (30 € d’économie)
Facilités de paiement sur demande
Modelage bébé & jeune enfant
20 mn : 40 €
30 mn : 50 €
Dans le cadre d’un CADEAU DE NAISSANCE
Abonnement 3 massages (valable 6 mois) :
20 mn : 100 € (20 € d’économie)
30 mn : 120 € (30 € d’économie)
Facilités de paiement sur demande
Sophro-massage
2 techniques
au service
de votre bien-être
Les bienfaits de la sophrologie couplés à ceux d’une séance de massage c’est l’assurance de vous apporter toute la détente, toute la décontraction musculaire, tout le lâcher-prise dont vous rêvez !
Essayez les Parcours Bien-Être, en fonction de votre besoin du moment :
- sommeil,
- aider au lâcher-prise,
- détente du corps et du mental,
- détente rapide…
Je suis venue voir Anne Lefrant pour m’aider car je souffre de stress au travail et cela a un impact sur ma vie au quotidien et sur mon bien-être.
Lors des premières séances nous faisions uniquement de la sophrologie ce qui m’aidait déjà à m’apaiser.
Un jour où j’étais particulièrement tendue en arrivant, surtout au niveau du cou et du dos, Anne m’a proposé une séance de sophrologie suivie d’un massage relaxant.
Après cette séance, je suis partie encore plus détendue que d’habitude et mes douleurs avaient nettement diminuées.