Sophrologie
et accompagnement
bien-être à domicile
Anne Lefrant
Sophrologue à domicile
Lorient
Larmor-Plage
Ploemeur
Je me déplace sur les communes de Lorient, Larmor-Plage et Ploemeur et vous propose des séances :
- de sophrologie individuelle
- de sophrologie en duo parent/enfant
- d’accompagnement personnalisé de fleurs de Bach
- de cohérence cardiaque et de respiration
- de pleine conscience
Une séance de sophrologie à domicile
Une séance de sophrologie dure 1 heure et se déroule en trois étapes pour vous offrir un moment de détente et de bien-être personnalisé.
Tout d’abord, nous commençons par un temps d’échange et d’écoute, durant lequel nous faisons le point sur vos attentes et vos besoins.
Ensuite, je vous guide dans des pratiques respiratoires, des mouvements dynamiques doux, des visualisations et des projections positives, le tout en lien avec vos objectifs personnels.
Enfin, nous terminons la séance par un temps d’échange, durant lequel vous pouvez exprimer vos ressentis, vos pensées survenues pendant la séance et poser toutes les questions que vous souhaitez.
Le nombre de séances de sophrologie dépend de votre problématique et de vos besoins. Chaque séance est totalement personnalisée pour s’adapter au mieux à vous et à votre situation.
Mon objectif est de vous offrir un accompagnement sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs et à améliorer votre bien-être au quotidien.
Sophrologie - Séance individuelle dés 15 ans
1h : 55 €
Abonnement 3 séances :
150 € (la séance à 50 € + frais de déplacement 0,75 cts au départ de Merville)
valable 2 mois
Sophrologie - Séance enfant/ado de 8 à 14 ans
45mn : 45 €
Abonnement 3 séances :
120 € (la séance à 40 € + frais de déplacement 0,75 cts au départ de Merville)
valable 2 mois
Sophro Duo : parent/enfant
1h : 80 €
Abonnement 3 séances :
210 € (la séance à 70 € + frais de déplacement 0,75 cts au départ de Merville)
valable 2 mois
Toutes vos QUESTIONS sur la SOPHROLOGIE et le MASSAGE lors d'un APPEL DÉCOUVERTE GRATUIT et CONFIDENTIEL
Vous vous demandez si la sophrologie et le massage
peuvent répondre à votre problématique ?
Vous souhaitez en savoir plus sur ces pratiques ?
Je vous propose un échange téléphonique gratuit de 15 minutes
pour répondre à toutes vos questions et déterminer si la sophrologie et le massage sont adaptés à vos besoins.
Lien de prise de rendez-vous
Je serais ravie de vous aider à trouver des solutions pour améliorer votre bien-être.