Mon Cabinet à Lorient

 

« Nous ne sommes pas seulement corps ou seulement esprit ;

nous sommes corps et esprit tout ensemble »

George Sand

Anne Lefrant
4 rue Léon Gambetta
56100 Lorient

 

Près des Halles de Merville, dans le centre ville de Lorient, je vous accueille et vous propose des séances :

  • de sophrologie individuelle
  • de sophrologie collectives
  • de sophrologie en duo
  • de massage bien-être
  • de sophro-massage

Lundi de 12h à 19h
Mardi à samedi de 10h à 19h
Mercredi de 11h à 13h

Un lieu consacré au bien-être, au soin de votre corps et de votre esprit, dans le respect de vos besoins et de vos attentes.

Une séance de sophrologie à Lorient

Une séance de sophrologie dure 1h et commence toujours par un temps d’accueil et d’écoute.
Puis, nous faisons ensemble des pratiques respiratoires, des mouvements dynamiques doux, des visualisations et des projections positives en lien avec vos attentes.

Enfin, pour terminer la séance, il y a un temps d’échange pour vous permettre d’exprimer vos ressentis, vos pensées survenues pendant la séance et pour poser d’éventuelles questions.
Le nombre de séances de sophrologie dépend de votre problématique et de vos besoins.
Les séances sont totalement personnalisées pour s’adapter au mieux à vous.

Sophrologie / Yoga Nidra - Séance individuelle

1h : 50 €

Sophrologie / Yoga Nidra - Séance collective

1h : 14 €
Abonnement 5 séances :
56 € (1 séance offerte)
valable 5 mois

Sophro Duo : parent/enfant

1h : 70 €

Parcours bien-être

• SOMMEIL :
30 mn de Yoga Nidra + 45 mn de massage
LÂCHER-PRISE :
30 mn de sophrologie + 45 mn de relaxation coréenne
• DÉTENTE GLOBALE :
30 mn de sophrologie + 45 mn de massage
=> 1h30 (sur place) : 95 €

• DÉTENTE RAPIDE :
15 mn de sophrologie + 30 mn de massage
=> 1h (sur place) : 70 €

APPEL DÉCOUVERTE
Vous souhaitez en savoir plus sur la sophrologie ?
La sophrologie est-elle adaptée à votre problématique ?

Cet échange téléphonique est gratuit et totalement confidentiel.
Il dure 15 mn et permet de répondre à toutes les questions que vous vous posez.

À bientôt au 0623889786

Une séance de massage bien-être à Lorient

Les massages sont des moments de détente qui favorisent le relâchement des tensions tant physiques que psychiques.
Les huiles utilisées sont issues de l’agriculture biologique.
Avant de procéder au massage, nous prendrons quelques minutes afin d’échanger pour cibler vos besoins et pour éviter toute contre-indication.
>>> Prévoir 15mn en plus du temps de massage réservé.

Pour tout premier rendez-vous pour un massage, un entretien téléphonique de quelques minutes sera nécessaire pour vous accompagner au mieux.

Massage du ventre Chi Nei Tsang

1h : 75 €

Dans le cadre d’une CURE DETOX
(1 séance par semaine)
le massage dure 45 mn (60 €)

Abonnement 6 séances (valable 2 mois) :
300 € (1 séance offerte)
Facilités de paiement sur demande

Modelage Japonais du visage

1h : 75 €

Dans le cadre d’une CURE JOLI TEINT
(1 séance par semaine)

Abonnement 6 séances (valable 2 mois) :
375 € (1 séance offerte)
Facilités de paiement sur demande

Modelage californien

45 mn : 55 €
1h : 72 €
1h30 : 105 €


Modelage hawaïen Lomi-lomi

45 mn : 55 €
1h : 72 €
1h30 : 105 €

Modelage 100% sur-mesure

1h : 72 €
1h30 : 105 €
2h : 132 €

Massage Femme enceinte - prénatal et/ou postnatal

1h : 72 €
1h30 : 105 €

Dans le cadre d’un CADEAU FUTURE MAMAN
Abonnement 3 massages prénatal et/ou postnatal (valable 6 mois) :
1h : 180 € (36 € d’économie)
1h30 : 270 € (45 € d’économie)
Facilités de paiement sur demande

Modelage bébé & jeune enfant

20 mn : 32 €
30 mn : 44 €

Dans le cadre d’un CADEAU DE NAISSANCE
Abonnement 3 massages (valable 6 mois) :
20 mn : 80 € (10mn offertes)
30 mn : 102 € (20mn offertes)
Facilités de paiement sur demande

Sophro-massage
2 techniques
au service
de votre bien-être

Les bienfaits de la sophrologie couplés à ceux d’une séance de massage c’est l’assurance de vous apporter toute la détente, toute la décontraction musculaire, tout le lâcher-prise dont vous rêvez !

Essayez les Parcours Bien-Être, en fonction de votre besoin du moment :

  • sommeil,
  • aider au lâcher-prise,
  • détente du corps et du mental,
  • détente rapide…

Consultez-moi pour une prise en charge sur-mesure.

Je suis venue voir Anne Lefrant pour m’aider car je souffre de stress au travail et cela a un impact sur ma vie au quotidien et sur mon bien-être.
Lors des premières séances nous faisions uniquement de la sophrologie ce qui m’aidait déjà à m’apaiser.
Un jour où j’étais particulièrement tendue en arrivant, surtout au niveau du cou et du dos, Anne m’a proposé une séance de sophrologie suivie d’un massage relaxant.
Après cette séance, je suis partie encore plus détendue que d’habitude et mes douleurs avaient nettement diminuées.

Adèle B.