Mon Cabinet à Paris
Centre Existencielles
Anne Lefrant
60 rue Saint Sabin
75011 Paris
Au cœur de Paris, près de Bastille, dans ce centre dédié à toutes les personnes en quête de bien-être et d’écoute, je vous accueille et vous propose des séances :
- de sophrologie individuelle
- de sophrologie en duo
- de massage bien-être
- de sophro-massage
Vendredi de 12h à 20h
Samedi de 10h à 18h
Dans une allée privée, arborée et fleurie au cœur de Paris, profitez de mes soins en sophrologie et en massage bien-être.
Une séance de sophrologie à Paris
Une séance de sophrologie dure 1h et commence toujours par un temps d’accueil et d’écoute.
Puis, nous faisons ensemble des pratiques respiratoires, des mouvements dynamiques doux, des visualisations et des projections positives en lien avec vos attentes.
Enfin, pour terminer la séance, il y a un temps d’échange pour vous permettre d’exprimer vos ressentis, vos pensées survenues pendant la séance et pour poser d’éventuelles questions.
Le nombre de séances dépend de votre problématique et de vos besoins.
Les séances sont totalement personnalisées pour s’adapter au mieux à vous.
Sophrologie / Yoga Nidra - Séance individuelle
1h : 70 €
Sophro Duo : parent/enfant
1h : 90 €
Parcours bien-être
• SOMMEIL :
30 mn de Yoga Nidra + 45 mn de massage
• LÂCHER-PRISE :
30 mn de sophrologie + 45 mn de relaxation coréenne
• DÉTENTE GLOBALE :
30 mn de sophrologie + 45 mn de massage
=> 1h30 (sur place) : 115 €
• DÉTENTE RAPIDE :
15 mn de sophrologie + 30 mn de massage
=> 1h (sur place) : 90 €
DÉCOUVREZ LA SOPHROLOGIE LORS D'UN APPEL DÉCOUVERTE GRATUIT ET CONFIDENTIEL
Vous vous demandez si la sophrologie peut répondre à votre problématique ?
Vous souhaitez en savoir plus sur cette méthode ?
Je vous propose un échange téléphonique gratuit de 15 minutes pour répondre à toutes vos questions
et déterminer si la sophrologie est adaptée à vos besoins.
N'hésitez pas à me contacter au 0623889786.
Je serais ravie de vous aider à trouver des solutions pour améliorer votre bien-être.
À bientôt !
Une séance de massage bien-être à Paris
Les massages sont des moments de détente qui favorisent le relâchement des tensions tant physiques que psychiques.
Les huiles utilisées sont issues de l’agriculture biologique.
Avant de procéder au massage, nous prendrons quelques minutes afin d’échanger pour cibler vos besoins et pour éviter toute contre-indication.
>>> Prévoir 15mn en plus du temps de massage réservé.
Massage du ventre Chi Nei Tsang
1h : 95 €
Dans le cadre d’une CURE DETOX
le massage dure 45 mn (80 €)
Abonnement 6 séances (valable 3 mois) :
435 € (45 € d’économie)
Facilités de paiement sur demande
Modelage Japonais du visage
1h : 95 €
Dans le cadre d’une CURE JOLI TEINT
Abonnement 6 séances (valable 3 mois) :
510 € (60 € d’économie)
Facilités de paiement sur demande
Massage californien
1h30 : 125 €
1h : 90 €
45 mn : 70 €
Massage hawaïen
1h30 : 125 €
1h : 90 €
45 mn : 70 €
Massage 100% sur-mesure
2h : 160 €
1h30 : 125 €
1h : 90 €
Massage Femme enceinte - prénatal et/ou postnatal
1h30 : 130 €
1h : 95 €
Dans le cadre d’un CADEAU FUTURE MAMAN
Abonnement 3 massages prénatal et/ou postnatal (valable 6 mois) :
1h30 : 340 € (50 € d’économie)
1h : 245 € (40 € d’économie)
Facilités de paiement sur demande
Sophro-massage
2 techniques
au service
de votre bien-être
Les bienfaits de la sophrologie couplés à ceux d’une séance de massage c’est l’assurance de vous apporter toute la détente, toute la décontraction musculaire, tout le lâcher-prise dont vous rêvez !
Essayez les Parcours Bien-Être, en fonction de votre besoin du moment :
- sommeil,
- aider au lâcher-prise,
- détente du corps et du mental,
- détente rapide…
Je suis venue voir Anne Lefrant pour m’aider car je souffre de stress au travail et cela a un impact sur ma vie au quotidien et sur mon bien-être.
Lors des premières séances nous faisions uniquement de la sophrologie ce qui m’aidait déjà à m’apaiser.
Un jour où j’étais particulièrement tendue en arrivant, surtout au niveau du cou et du dos, Anne m’a proposé une séance de sophrologie suivie d’un massage relaxant.
Après cette séance, je suis partie encore plus détendue que d’habitude et mes douleurs avaient nettement diminuées.